Debes, ergo potes
С утра обещали дождь, а его не было. Красота!
Сходила прогуляться на набережную. По пути нащелкала фото)))

еще фото
АДП Дождь все-таки случился))) Вот прям сейчас
Сходила прогуляться на набережную. По пути нащелкала фото)))

еще фото
АДП Дождь все-таки случился))) Вот прям сейчас
Я сижу хорошо))) Но 39 кило при росте 160 см - это, извините, дистрофия )))
У нее индекс массы тела получается чуть больше 15, а нижняя граница нормы - 18.
Поверю на слово)))) Тонкая кость - это не про меня
Ну... у моей мамы - тонкие. Вроде бы - тьфу-тьфу-тьфу - ничего
Гвенда, а вот таких вот изящных... Убила бы!!! С особой жестокостью!!!
Вы, девушка, нас смущаете своей воздушностью
Ладно, я при своих 56 и росте 156 тоже толстушкой не выгляжу ))))
у моей мамы - тонкие. Вроде бы - тьфу-тьфу-тьфу - ничего
Nelvy
И слава богу! )))
Эка ты изящно выражаешься...
А я предлагаю убить!
Nelvy
Откуда такая кровожадность?)))
Merelena, это в ней "садист" проснулся, особо жестокий. Я знаю - это от недоедания.
Вполне возможно )))
И вот это будет особого рода садизм
Завтра появлюсь (делает ручкой).
До завтра )))
Думаю, пора завязывать с похуданием. Уже неделю результат взвешивания колеблется в райне 53,5-54 кг...
С другой стороны вроде бы уже привыкла к такому режиму питания...
Ладно, посмотрим как пойдет дальше. Но в общем запланированная программа - минимум выполнена
Поздравляю!
Ну и нормально. Вероятно, это твой вес и есть, раз дальше не спадает.
Главное, не начать снова есть вкусное помногу
Nelvy
Да уж... В этом то и вся проблема. С плюшками придется завязать
Завести Карлсона и скармливать ему)
Так завести как раз. На плюшки приманить.
В этом есть рациональное зерно )))) Надо подумать, что можно предпринять
Для начала напечь плюшек
То есть я должна еще и силу воли параллельно у себя воспитывать?)))
А как же! Зато представь, как хорошо худеется (или поддерживается) в процессе тренировки силы воли! Сколько калорий сжигается от усилий сдержаться и не съесть эту плюшку!